เลือกและใช้บุหรี่ไฟฟ้าอย่างไรให้ถูกต้อง?

สำหรับเพื่อน ๆ ที่มีประวัติการสูบบุหรี่และต้องการเลิกบุหรี่ บุหรี่ไฟฟ้าถือเป็นตัวเลือกที่ดีอย่างแน่นอน แน่นอนว่าการเลือกซื้อบุหรี่ไฟฟ้าก็ควรคำนึงถึงประเด็นต่าง ๆ เช่นกัน ประการแรก ขอแนะนำให้เลือกบุหรี่ไฟฟ้าที่ปราศจากนิโคตินและดีต่อสุขภาพ
ตัวอย่างเช่น เดิมทีการสูบบุหรี่วันละซองอาจลดลงเหลือครึ่งซอง (ควรงดสูบบุหรี่) แต่เมื่อค่อยๆ ใช้บุหรี่ไฟฟ้าแบบไม่มีนิโคติน ร่างกายจะค่อยๆ พึ่งพานิโคตินน้อยลง และรู้สึกเสพติดการสูบบุหรี่น้อยลง แม้ว่าจะมีนิสัยสูบบุหรี่ บุหรี่ไฟฟ้าก็ทดแทนได้ โดยทั่วไป หลังจากผ่านไป 1-2 เดือน ฉันไม่ต้องการใช้บุหรี่ไฟฟ้าอีกต่อไป นี่เป็นการควบคุมการเสพติดการสูบบุหรี่ของฉันก่อน จากนั้นจึงเปลี่ยนนิสัย การเลิกบุหรี่ไม่ใช่สิ่งที่ทำได้ในชั่วข้ามคืน แต่ทดสอบวินัยในตนเองของบุคคลนั้นอย่างมาก และขั้นตอนนี้เจ็บปวดมาก หากใช้วิธีที่ไม่เหมาะสม อาจมีผลตรงกันข้าม ดังนั้น บุหรี่ไฟฟ้าจึงช่วยให้เลิกบุหรี่ได้ง่ายขึ้นอย่างมาก และได้รับการยอมรับจากประชาชนทั่วไปมากขึ้น